正確應對青春期男孩的身高發(fā)育

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  人體身高的發(fā)育有嬰兒期和青春期兩個高峰期,而最終的身高往往取決于青春期的生長發(fā)育。青春期是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期,也是身高突增時期。而青春期男孩到底能長高多少,往往受很多生理因素、心理因素和社會因素等的共同的影響。

  調(diào)查結(jié)果顯示,一般嬰兒出生時,平均的身高約為50cm;出生后的一年是身高增長最快的時期,大約平均增長20~25cm;而l~3歲平均每年增長8~l0cm,1歲時身高約為75cm,之后每年平均能長l0cm,直到3歲達到95cm。3歲以后身高增長速度逐漸遞減,平均每年約增長5~7cm0從此時期到青春期以前身高沒有明顯的增長差異,直到進入青春期后,男孩身高可長20~30cm,女孩可長15—25cm。青春期后身高增長逐漸減緩至停止。

  正確面對青春期男孩身高的增長,爸爸應給予大力支持與協(xié)助。

  1.不要使青春期男孩陷入遺傳決定身高觀念的困擾之中,尤其在家中長輩身高都不高的情況下。與青春期男孩多多交流。

  2.切莫“拔苗助長”。沒有絕對的生長素,不要聽信廣告給青春期男孩吃一些增高藥,有些藥不能助高反倒有害。

  3.健康指導,合理膳食,充足睡眠,適量運動。

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